Crosstraining è un programma di forza e condizionamento di base. Abbiamo progettato il nostro programma per suscitare una risposta adattativa il più ampia possibile.

Crosstraining non è un programma di fitness specializzato, ma un tentativo deliberato di ottimizzare le competenze in ciascuno dei 10 domini del fitness.

Crosstraining è stato sviluppato per migliorare la competenza del proprio fisico in tutti i suoi aspetti.

Orari allenamenti: Lunedì, Mercoledì e Venerdì ore: 17.30-18.30, 18.30-19.30.

Il box rimane aperto per allenamenti individuali durante gli orari di apertura del Palasport.