Nella classe On Ramp si studiano e praticano le tecniche di Crosstraing che fanno parte di questa metodologia di allenamento, ginnastica di base ed evoluta, pesistica, movimenti mono strutturali come salto con la corda, corsa, bike, row, ecc.

Tutte le lezioni sono studiate appositamente per insegnare ai nuovi atleti i movimenti fondamentali, cercando di massimizzare l’efficacia ed efficienza, salvaguardando la totale sicurezza, seguite e gestite da istruttori certificati.

Il programma On Ramp (4 lezioni) è un requisito fondamentale per accedere alle classi standard e si rivolge a tutti coloro che svolgono regolarmente sport o attività fisica, ma non hanno mai praticato questa disciplina o vogliano riprenderla dopo un periodo di inattività.

Il percorso On Ramp è il programma di allenamento studiato per migliorare il proprio livello di conoscenza e attitudine rivolto a tutti coloro intendano poi passare alla classe maggiore ed alla possibilità di beneficiare dei periodi di open.

Orari allenamenti: martedì ore 19.30-20.45 e giovedì ore 18.45-20.00